Читать книгу Arthrose lindern für Dummies - Sandra Krüger - Страница 71

Die faserige Gelenkkapsel und die Bänder stabilisieren das Gelenk. Zugleich ermöglichen sie dem Gelenk eine gewisse Bewegungsfreiheit. Je loser die Verbindung dieser Faserstrukturen ist, desto größer ist die Bewegungsfreiheit für das Gelenk. Das bedeutet aber auch, dass die Instabilität des Gelenks zunimmt, die Gefahr des Ausrenkens steigt. Viele Gelenke sind zusätzlich durch die Bänder verstärkt, die auf der Gelenkkapsel aufliegen. Bei anderen Gelenken wie Knie- und Hüftgelenken wird die Stabilität außerdem durch im Gelenk verlaufende Bänder weiter erhöht. Durch das Zusammenwirken der Gelenkkapsel und der Bänder sowie der Muskeln wird das Gelenk während der Bewegung fortwährend stabilisiert.

Wahrscheinlich haben Sie sich auch schon mal voller Neid gefragt, warum kleine Kinder sich so mühelos und voller Leichtigkeit bewegen, während es bei Ihnen selbst schon hier und da zwackt oder die Bewegung gar abrupt stoppt. Bei Kleinkindern fällt im Vergleich zu Erwachsenen eine extrem große Beweglichkeit auf. Sie sind so biegsam, da das Skelett von Kindern noch nicht vollständig ausgereift ist und noch einen hohen Anteil an Knorpelgewebe enthält. Kinder können ihren Rumpf und ihre Gliedmaßen mühelos in alle Richtungen bewegen. Aber nicht nur ein besseres Dehnungsvermögen lässt Kinder beweglicher erscheinen, auch die kindlichen Körperproportionen haben einen Einfluss auf die Gelenkigkeit. Das Bewegungsausmaß jedes Gelenks hängt außerdem vom Gelenktyp und von der Beweglichkeit und Stellung der Sehnen und Bänder, die das Gelenk fixieren, ab.