Читать книгу Arthrose lindern für Dummies - Sandra Krüger - Страница 80

Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, das ist allgemein bekannt. Was Sie vielleicht nicht wussten, ist, dass es sich auch negativ auf Ihren Knorpel auswirkt:

 Nikotinkonsum kann die Nährstoffversorgung des Knorpels stören und fördert damit den Verlust des Gelenkknorpels. Der Knorpel verschleißt bei Rauchern mehr als zweimal schneller als bei Nichtrauchern.

 Rauchen hemmt die Knorpelzellen in ihrer Funktion.

 Der durch das Rauchen im arteriellen Blut erhöhte Kohlenmonoxidgehalt bewirkt, dass das Gewebe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Das hemmt die Reparaturprozesse im Knorpel.

 Außerdem ist das Schmerzempfinden von Rauchern gesteigert. Das bedeutet, Raucher, die an Arthrose leiden, verspüren stärkere Schmerzen als Nichtraucher.

In diesem Zusammenhang ist der einzige positive Punkt, dass das im Tabak enthaltene Gift Nikotin zu einem leicht höheren Kalorienverbrauch führt. Aber das kann die Nachteile nicht aufwiegen, daher sollten Sie die Finger von Zigaretten lassen. Wenn Sie noch jung sind, erscheint Ihnen das Thema Arthrose vom Rauchen wahrscheinlich noch in weiter Ferne. Aber die Zeit vergeht schnell. Ein paar Jahre später und Sie könnten schon unter Arthrose leiden. Dann wäre zweifelsohne Ihr sehnlichster Wunsch, Sie hätten früh genug mit dem Rauchen aufgehört. Darum gehen Sie die Sache am besten gleich an. Verschieben Sie den Rauchstopp auch nicht erst auf morgen, dann können Sie sicher sein, dass Sie durch das Rauchen keine Arthrose erleiden werden.