Читать книгу Must vöö müügis. Mõtle, tööta ja teeni nagu professionaal - Tarmo Tamm - Страница 28

Järgmine kord autoga sõites tee väike katse. Seadista näidikud nii, et sul oleks ees hetke kütusekulu. Jälgi, millal võtab auto kõige rohkem kütust. Tõenäoliselt jõuad selleni, et kõige enam kütust kulub just kohaltvõtu ajal.

Inimesed ja autod on selles suhtes sarnased. Tavaliselt kipub ka inimtegevuses igasugune paigaltvõtt ja alustamine olema kõige energiamahukam. Selle energiavajaduse täidad motivatsioonipuhangutega. Kui motivatsioon tõmbab käima, siis miski peab sind ka töös hoidma. Kõige produktiivsemate ja edukamate inimeste puhul on selleks hoogu säilitavaks jõuks harjumused.

Seega muuda positiivne mõtlemine ning õiged töö- ja treeninguvõtted rutiinseks, sest sellisel juhul kulutad parema tulemuse saavutamiseks oluliselt vähem energiat.

Üks parim tehnika harjumuste tekitamiseks on meetod „Ära lõhu ketti”. Selle meetodi on kuulsaks teinud Jerry Seinfeld, kelle sõnul on tegemist ühe tema pikaajalise edu saladusega.

Seinfeldil oli seina peal kalender ja iga kord, kui ta täitis oma päeva kirjutamiseesmärgi, märkis ta vastavale päevale punase ristikese. Mõne päeva möödudes oli ristikestest tekkinud väike kett. Edaspidi oligi eesmärgiks seda ketti mitte katkestada, vaid üha pikemaks ehitada.

Olen seda tehnikat korduvalt ka ise kasutanud ja võin öelda, et see töötab tõesti väga hästi. Alguses pead ennast motiveerima mingeid tegevusi sooritama. Mingil hetkel annab lisamotivatsiooni see, et sa ei taha lasta ketil katkeda. Umbes 21 päeva möödudes muutuvad tegevused juba harjumuseks ning nende ülesannete täitmine ei vaja enam nii palju käivitusenergiat ja motivatsiooni. Ka positiivne mõtlemine ja pidev enesemotiveerimine võiksid kujuneda harjumuseks.

Seega: motivatsioon tõmbab sind käima ja harjumused hoiavad töös.