Читать книгу Как печень крадет вашу энергию (и вы об этом не знаете) - Андрей Попов - Страница 3

Представьте себе работника на заводе. Есть нормальная смена – восемь часов, плановые задачи, все успевает. Это первый режим.

Потом начинается аврал – работы больше, времени столько же. Приходится спешить, что-то делать кое-как, лишь бы успеть. Второй режим.

А дальше наступает полный коллапс – завал такой, что уже не до качества. Только самое срочное, остальное откладывается в бесконечную очередь. Третий режим.

С печенью происходит то же самое.

В нормальном режиме орган справляется со всеми задачами спокойно. Перерабатывает пищу в энергию. Фильтрует токсины. Производит желчь. Регулирует гормоны. Поддерживает иммунитет.

Вы чувствуете это как стабильную бодрость. Утром встаете легко. День проходит продуктивно. К вечеру устаете естественно, без изнеможения.

Кожа чистая. Вес держится сам собой. Настроение ровное. Сон глубокий и восстанавливающий.

Это идеальное состояние, но встречается все реже. Современная жизнь быстро выбивает печень из нормального режима.

Перегруженный режим наступает, когда нагрузка превышает возможности. Печень все еще функционирует, но уже на пределе.

Орган вынужден расставлять приоритеты. Обезвреживание токсинов – в первую очередь, это вопрос выживания. Производство энергии – по остаточному принципу. Гормональная регуляция – когда успеет.

Внешне это проявляется постепенно. Сначала просто чуть больше устаете к вечеру. Потом появляется сонливость после обеда. Дальше – вставать по утрам становится тяжелее.

Начинает накапливаться жир, особенно на животе. Появляется отечность – лицо опухшее по утрам, ноги тяжелые к вечеру. Кожа тускнеет, высыпания не проходят.

Но самое коварное – вы списываете это на возраст, стресс, недосып. Не связываете с печенью, потому что ничего не болит.

А орган тем временем медленно переходит в третий режим.

Критическое состояние – это когда печень уже не справляется даже с основными функциями. Токсины накапливаются быстрее, чем успевают выводиться. Жир откладывается в самом органе. Воспаление становится хроническим.

Вот тут многие ошибаются, думая, что критическое состояние – это уже цирроз или гепатит. На самом деле большинство людей с больной печенью никогда не получат такой диагноз.

Орган просто работает плохо. Анализы могут быть в норме или слегка повышены. Врач говорит – все нормально, живите дальше. А вы чувствуете себя развалиной.