Читать книгу Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen - Aruna M. Siewert - Страница 45

Manche Pflanzen müssen in einer Dosis verabreicht werden, die wir mit Tee nicht erreichen können, wie zum Beispiel Johanniskraut oder Ginkgo. Hier empfiehlt es sich, ein Fertigpräparat zu nutzen. Ihr Arzt wird Ihnen generell eher zu einer Tinktur oder zu Tabletten beziehungsweise Kapseln aus der Apotheke raten. Denn die Inhaltsstoffe (und nach ihnen werden die Pflanzen in der Schulmedizin bewertet) haben hier immer die gleiche Zusammensetzung und Intensität. In Tee ebenso wie in selbst gemachten Präparaten schwanken dagegen die Inhaltsstoffe, je nach Erntezeitpunkt, Sonnenscheindauer, Bodenbeschaffenheit, Transport, Verarbeitung … Natürlich variiert gegebenenfalls auch der Anteil der Pflanzen in Teemischungen etwas. Außerdem wird kaum jemand seinen Tee milligrammgenau abwiegen und sekundengenau ziehen lassen wollen. Wenn es also wichtig ist, garantiert pro Medikamentengabe eine bestimmte, standardisierte Menge eines Stoffes zu erhalten, empfiehlt sich die Einnahme von Fertigpräparaten, ob fest oder flüssig.

Hinzu kommt, dass nicht alle Inhaltsstoffe der Heilpflanzen wasserlöslich sind, die Pflanzen geben manche Stoffe also nicht im Teeaufguss frei, sondern nur an Alkohol oder Öl oder in speziellen Gewinnungsverfahren. Auch tun sich Menschen, in deren Alltag eine regelmäßige Einnahme nicht so einfach ist, leichter damit, dreimal am Tag eine Kapsel, ein Gläschen Frischpflanzenpresssaft oder etwas Tinktur zu schlucken, als sich dreimal täglich einen Tee aufzubrühen und ihn in Ruhe zu trinken.

Bei der Herstellung einer Tinktur lösen sich durch den verwendeten Alkohol mehr und andere Wirkstoffe aus der Pflanze. Aufgrund des Alkoholgehalts sind diese Mittel aber nicht für jeden geeignet. Außerdem wird Alkohol sauer verstoffwechselt, während Heilpflanzentee immer basisch wirkt (siehe >). Ein großer Vorteil kann es sein, dass wir das Fläschchen oder die Tablettenschachtel überallhin mitnehmen können, sei es zum Meeting in der Firma oder zur Silbernen Hochzeit der Nachbarn. Sich in der Besprechung oder auf der Jubiläumsfeier einen Tee aufzugießen oder die Thermoskanne zu zücken, kommt vielleicht nicht bei allen gut an.