Читать книгу Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen - Aruna M. Siewert - Страница 59

HAUS-APOTHEKE

Entdecken Sie mit mir nun 44 unentbehrliche, hier ausführlich porträtierte Heilpflanzen fürs gesunde Älterwerden – und zusätzlich 89 weitere, die ebenfalls in bestimmten Lebenslagen hilfreich sind.

Die meisten der folgenden Pflanzen sind in Europa heimisch, sie stehen also in einer Art Korrespondenz mit uns. Sie wachsen auf der gleichen Erde, auf der wir gehen, stehen an unseren Feld- und Waldrändern oder zieren unsere Gärten. Doch es gibt auch einige Pflanzen aus fernen Ländern, die aufgrund ihrer überzeugenden Wirksamkeit einen festen Platz in meinem Heilpflanzenrepertoire haben.

AUFBAU DER PFLANZENSTECKBRIEFE

FAMILIE: Zu dieser botanischen Familie gehört die beschriebene Pflanze.

ANDERE NAMEN: Jede Pflanze hat verschiedene deutsche Namen, meist regional bedingt. Viele Bezeichnungen zeugen von der innigen Verbindung zwischen Mensch und Pflanze. Manchmal erkennen wir an den Namen auch bereits die Heilwirkung.

BESCHREIBUNG: Eine kurze Charakterisierung der Pflanze. Fürs Sammeln brauchen Sie ein detailliertes Bestimmungsbuch (siehe auch >).

VERWENDETE PFLANZENTEILE: Diese Teile kommen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe zum Einsatz.

WIRKUNG: So wirkt diese Pflanze bei uns, auf der körperlichen oder auch auf der psychischen Ebene.

NEBENWIRKUNGEN: Neben den erwünschten können auch mal unerwünschte Wirkungen auftreten. Bitte achten Sie auf entsprechende Anzeichen. Setzen Sie die Pflanze im Zweifelsfall sofort ab beziehungsweise wenden Sie sich an Ihren Therapeuten.

KONTRAINDIKATIONEN: Bei diesen Erkrankungen oder Begleitumständen sollten Sie die Pflanze, wenn überhaupt, nur in Absprache mit Ihrem Therapeuten einsetzen. Ihn sollten Sie auch fragen, falls Sie vermuten, auf eine Pflanze allergisch zu sein (siehe Infokasten >).

DARREICHUNGSFORMEN: In dieser Form wird die Pflanze meist angewandt. Aus rechtlichen Gründen verschwinden manche Fertigarzneien allerdings vom Markt oder tauchen in anderer Form wieder auf.