Читать книгу Páirtí Ahoy cistin - Bernhard Long - Страница 65

feidhmíonn 4

250 gram de sútha talún

2 neachtairíní (125 gram)

1 banana (170 gram)

125 gram de blueberries

250 gram de iógart (1.5% saill)

3 spúnóg síoróip elderflower (bhaile nó a cheannach)

An t-ord ullmhúcháin

Cúramach le sútha talún glan i mbabhla le huisce fuar in uisce, d'aistriú agus draein ar pháipéar absorbent. Ansin Scuab agus gearrtha i cheathrú.

neachtairíní glan in uisce, wipe tirim, a ghearradh ina dhá leath agus cloch. gearrtha flesh i gcolúin tanaí.

Cúramach le blueberries glan i mbabhla le huisce fuar in uisce, d'aistriú agus draein ar pháipéar absorbent.

craiceann banana, gearrtha fhad i leath agus gearrtha i slices. dul isteach le sútha talún, neachtairíní agus blueberries i mbabhla agus meascán go réidh.

Iógart agus síoróip elderflower i mbabhla beag go dtí go réidh agus cócaireacht do sailéad torthaí.