Читать книгу Wolność emocjonalna - Judith Orloff - Страница 107

Spośród wszystkich wspaniałych powodów, dla których warto rozwijać w sobie cierpliwość, być może najbardziej motywującym jest próżność. Miałam okazję obserwować, jak chroniczna frustracja i niecierpliwość negatywnie odbijają się na wyglądzie zewnętrznym moich pacjentów, wyraźnie ich postarzając. Ich twarze nabierały zgorzkniałego wyglądu: były pomarszczone, spięte, rysy twarzy się zmieniały. Ich mowa ciała stawała się agresywna, odzwierciedlała obecną w nich negatywną energię. Kiedy znajdziesz się w towarzystwie niecierpliwej osoby, przyjrzyj się jej i sam oceń, czy wygląda atrakcyjnie. Czy ty też chcesz skończyć w ten sposób? Ja na pewno nie. A oto prawdziwy sekret piękna: cierpliwość powoduje, że wyglądasz bardziej żywo, ciepło i przystępnie. Jak to się dzieje? Cierpliwość usuwa nagromadzenie frustracji z twojego splotu słonecznego – ośrodka energii emocjonalnej – i wypełnia cię uroczą energią serca. Im bardziej jesteś cierpliwy, tym atrakcyjniej prezentujesz się na zewnątrz. Cierpliwość pomaga nam zachować młodość – dzięki niej nie wyglądamy na osobę zestresowaną, która nieustannie za bardzo się stara i ciągle próbuje iść pod prąd. Cierpliwość pozwala nam zaprzyjaźnić się z innymi ludźmi oraz z samym sobą – stajemy się charyzmatyczni, troskliwi i pełni energii.