Читать книгу Schmerzfrei bei Arthrose - Kathrin Dücker - Страница 27

Rauchen verengt die Blutgefäße und der Sauerstoffgehalt im Blut wird reduziert. Das wiederum beeinflusst die Nährstoffversorgung im gesamten Körper negativ – auch die Nährstoffversorgung in Knorpeln und Gelenken. Durch eine Abnahme der Lungenfunktion wird zudem der notwendige Abbau von saurem Kohlendioxid behindert. Damit fördert Rauchen auch die Entstehung einer chronischen Übersäuerung. Um dem Körper die Möglichkeit zu geben, zu regenerieren und Nährstoffdepots wieder aufzufüllen, sollten Sie deshalb das Rauchen möglichst aufgeben und zumindest immer wieder für eine Weile auf Alkohol verzichten.

RAUCHEN & ARTHROSE

Eine Studie der US-amerikanischen Mayo-Klinik in Minnesota zeigte im Jahr 2006, dass sich bei Kniegelenk-Arthrose die Knorpelmasse von Rauchern deutlich schneller abbaute als bei Nichtrauchern – und das unabhängig vom Gewicht und Alter des Patienten sowie vom Ausgangszustand des Gelenks. Zudem hatten die Raucher stärkere Schmerzen. Die Forscher vermuten nun, dass durch Rauchen sogenannter oxidativer Stress entsteht, der in den Gelenken knorpelschützende Versorgungsmechanismen stört.