Читать книгу Wybierz szczęście - Sonja Lubomirsky - Страница 111

A co, jeśli przeczytałeś poprzedni podrozdział i stwierdziłeś z niepokojem, że nie masz celów, które mógłbyś wpisać do tabeli? Co, jeśli nie jesteś pewny, czemu chcesz się poświęcić i jakie wartościowe cele zamierzasz realizować? Jeśli tak jest, nie załamuj się - istnieje wiele ćwiczeń, które mogą ci pomóc w sformułowaniu najważniejszych dla ciebie celów. Pierwsze ćwiczenie jest następujące: opisz swoją osobistą spuściznę, jaką chciałbyś po sobie pozostawić, kiedy umrzesz. Możesz sobie wyobrazić, jak chcesz zostać zapamiętany przez wnuki i prawnuki. Napisz krótkie podsumowanie swojego życia, wartości i osiągnięć, które mogłoby być listem do twoich potomków, a może nawet listem pożegnalnym, który odczytano by na twoim pogrzebie. „Niech każdy z nas temu się poświęci, co się zapisze w potomnych pamięci”.

W podsumowaniu swojej egzystencji możesz napisać, jakiego życia chcesz dla twoich dzieci, kiedy dorosną: na jakich ludzi chcesz wychować swoich potomków, jakie wartości twoje dzieci powinny wyznawać i jakie cele powinny realizować. Pracuj nad swoim podsumowaniem życia - dodawaj i odejmuj różne elementy - tak długo, aż będziesz z niego zadowolony. To ćwiczenie pomoże ci zrewidować twoje życie i priorytety. Pozwoli ci odpowiedzieć na pytanie: „Co jest dla mnie najważniejsze?”. Kiedy odpowiesz sobie na to pytanie, bez trudu dostrzeżesz swoje cele. Potem regularnie wracaj do swojego podsumowania - czytaj je - i przypominaj sobie, co naprawdę się dla ciebie liczy.