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barbabietole da insalata con erbe quark
ОглавлениеIngredienti per 1 porzione
½ cucchiaino semi di senape gialla
160 grammi di barbabietole cotte (saldati e pelati contatore vegetale)
Sale e pepe appena macinato
1 gambo di prezzemolo
4 gambi di erba cipollina
1 grande cucchiaio di acqua minerale
1 ½ cucchiaio di latte magro grande cagliata (si fa per. 30 grammi)
La sequenza di preparazione
semi di senape grossolanamente schiacciato in un mortaio o schiacciare con il dorso di un grande, pesante coltello.
pat barbabietola asciugare con carta di cucina un po 'e tagliare strisce larghe circa 5 mm in lunghezza.
In una ciotola, con semi di senape schiacciati, 1 pizzico di sale e pepe dalla miscelazione mulino.
erbe pulite in acqua e agitare a secco. cogliere foglie di prezzemolo e finemente triturare, erba cipollina chop in piccoli anelli.
Entrambi mescolare fino a che liscio con acqua minerale e la ricotta in una piccola ciotola. Aggiungere sale e pepe e cuocere con l'insalata.