Читать книгу Voetspore 2 - Johan Badenhorst - Страница 6

Sonder ’n reseptelys?

Vat dit saam!

Die spyskaart van elke dag sal bepaal hoeveel van wat nodig sal wees, maar hier is so ’n paar basiese goed wat in elk geval moet saamgaan:

□Aartappels

□Asyn

□Beskuit

□Bier

□Blikkiesvleis oftewel boeliebief

□Botter

□Droëgis

□Eiers

□Graanvlokkies

□Groente (blikkies)

□Groente (ontwater)

□Kaas

□Knoffel

□Koeldrank (blikkies)

□Koeldrank (aanmaak)

□Koffie

□Konfyt

□Kookolie

□Margarien

□Mayonnaise

□Meel: brood- en mieliemeel

□Mielieblom (Maizena)

□Mosterdpoeier

□Olyfolie

□Pakkiesop

□Pasta

□Peper

□Rakmelk (long-life milk)

□Rys

□Sapkonsentraat

□Slaai (in sakkies)

□Sout

□Speserye (vir beplande resepte)

□Spray and Cook

□Suiker (bruin en wit)

□Suurlemoensap (gekonsentreer)

□Tamatie-en-uiesmoor in blikke

□Tamatiepasta in foeliekoevertjies

□Tamatiesous

□Tee

□Tinfoelie

□Uie

□Vis (geblikte tuna en sardyne)

□Vuuraanstekers

□Wyn

WENK: ’n Boks met sout, peper, olie en ander basiese bestandele is essensieel. Hou dit alles bymekaar, dan soek jy nie onnodig nie.