Читать книгу Вкус магии - - Страница 14

Энергия/эмоция: спокойствие, расслабление, гармония

Ингредиенты:

Лаванда съедобная – ½ ч.л. (~1 ккал)

Миндальное молоко – 150 мл (~45 ккал)

Мед – 1 ч.л. (~20 ккал)

Лимонный сок – 1 ч.л. (~2 ккал)

Щепотка ванили (по желанию)

Общая калорийность: ~68 ккал

Приготовление:

Миндальное молоко слегка подогреть, но не доводить до кипения.

Добавить мед, лимонный сок, ваниль и съедобную лаванду.

Дать настояться 5 минут, затем процедить через мелкое сито.

Подавать в красивой чашке, украсив несколькими цветами лаванды.

Ритуал: вдохнуть аромат лаванды, представить, как цвет и запах расслабляют тело, и медленно насладиться напитком перед сном.