Читать книгу I Colori Di Un Mondo Ottimista - Logan J. Davisson - Страница 140

Questo libro ti ha dato un sacco di conoscenze per aiutarti a combattere attivamente il tuo grasso addominale. Hai anche lavorato per 14 giorni per migliorare le tue abitudini alimentari e di esercizio fisico e diventare così più sano. Certo, non è la fine. Come già accennato nell'introduzione, è importante che tutti i cambiamenti comportamentali siano sostenibili e quindi permanenti se non si vuole mai più avere il grasso della pancia.

Quindi la tua sfida di 14 giorni è stata solo l'inizio, e per te ora si tratta di cambiare la tua vita e il tuo comportamento in base a ciò che hai imparato. Ora avete le basi e avete già mosso i primi passi. Non devi andare a dieta e sei sempre pieno se continui a seguire i consigli di questo libro. E il tuo grasso della pancia ti saluta per sempre. Perché con i suggerimenti di questo libro, puoi convincere il tuo corpo che non ha più bisogno di grassi.

Il modo migliore per combattere il grasso addominale è quello di rendere la vita più sana. Scomparirà passo dopo passo, senza dover subire privazioni e senza dover subire grandi sforzi. Il tuo corpo si abitua finalmente a ottenere ciò che ha sempre desiderato: una dieta sana e un po' di esercizio fisico.

Con questo libro hai intrapreso un viaggio per plasmare la tua vita in modo tale che il tuo corpo riceva da te ciò di cui ha bisogno. Questo viaggio può non essere sempre facile, ma è sicuramente fattibile, e tu sei già sulla tua strada! In questo senso, mantenere il buon lavoro e buona fortuna nella vostra lotta contro il grasso della pancia!