Читать книгу Wybierz szczęście - Sonja Lubomirsky - Страница 100

„Cel życia to jedyne szczęście, jakiego warto szukać”.

Robert Louis Stevenson

W 1932 roku australijski psychiatra W. Béran Wolfe, nosząc na swoich barkach smutki pochłoniętego sobą klienta niemającego celu w życiu, następująco podsumował swoją filozofię: „Jeśli przyjrzysz się naprawdę szczęśliwemu człowiekowi, zobaczysz, że on buduje łódź, pisze symfonię, uczy swojego syna, hoduje w ogrodzie podwójne dalie albo szuka jaj dinozaura na pustyni Gobi”. Wolfe miał rację. Ludzie dążący do czegoś, co jest dla nich ważne - uczący się nowego rzemiosła, zmieniający ścieżkę kariery, wychowujący dzieci na uczciwych ludzi - są dużo szczęśliwsi od tych, którzy nie mają marzeń ani aspiracji. Znajdź szczęśliwą osobę, a zobaczysz swój cel.

Niektórzy ludzie poświęcają życie osiągnięciom zawodowym, a inni są nastawieni bardziej na poszukiwanie sensu w życiu rodzinnym, społecznym bądź duchowym. Jak się okazuje, samo dążenie do celu i podejmowanie wyzwań uszczęśliwia bardziej niż osiąganie planowanych rezultatów. Z wielu pojedynczych obserwacji wynika, że ludzie, osiągnąwszy zamierzony cel, do którego dążyli przez wiele lat, popadają w apatię. Esa-Pekka Salonen, dyrygent filharmonii Los Angeles, poświęcił dziesięć lat projektowi budowy przepięknej sali koncertowej Walta Disneya (w której zlokalizowano później siedzibę Los Angeles Philharmonic). Kiedy projekt się zakończył, Salonen odczuwał radość, ale też „smutek, którego nie mógł się pozbyć. Jak tu przystąpić do następnego projektu, skoro już udało się dokonać czegoś niemożliwego? Czy można osiągnąć coś więcej?”. Wprawdzie większość z nas nie ma na głowie problemów, które nurtują sławnych kompozytorów, lecz podlegamy ogólnej prawidłowości mówiącej, że dążenie do wartościowych życiowych celów to jedna z najważniej szych rzeczy na drodze do trwałego szczęścia.

Realizowanie celów z zaangażowaniem to działanie inne od pozostałych jedenastu, które omawiam w tej książce. Jest tak, ponieważ my wszyscy, bez względu na to, jak jesteśmy szczęśliwi i spełnieni życiowo, mamy pewne dążenia. Co więcej, różne osoby w różnych okresach życia mają różne cele. Jak w takim razie dostosujesz to działanie budujące szczęście - realizowanie celów z zaangażowaniem - do swojej indywidualnej sytuacji? Możesz dążyć do wielu celów, ale to cię nie uszczęśliwi, jeśli po drodze zabraknie ci motywacji i pasji. Dlatego twoim priorytetem powinno być karmienie w sobie tej brakującej pasji i pędu. Być może obrałeś sobie nie te cele. Być może cele, do których obecnie dążysz, zostały ci narzucone przez otaczającą cię kulturę: „Zarabiaj pieniądze! Kup własny dom! Wyglądaj wspaniale!”. Być może te powszechne dziś dążenia nie są z natury złe, ale one maskują inne ważne cele, które prowadzą do prawdziwego i trwałego szczęścia. Dlatego określ, jakie cele naprawdę mogą cię uszczęśliwić w długim okresie, i realizuj je.