Читать книгу Что делать если болит спина: 7-дневный план избавления от боли - Андрей Попов - Страница 9
Глава 1: Главный враг спины – мышечный дисбаланс и что делать если болит спина из-за слабости
ОглавлениеЗнаете, что объединяет большинство людей после тридцати пяти? Спина болит. У кого-то ноет к вечеру, у кого-то стреляет при наклоне, а кто-то вообще встать утром не может нормально. И все дружно идут по врачам, пьют таблетки, делают массажи – а толку ноль.
Сейчас расскажу вам настоящую причину этих болей. Ту, о которой почти никто не говорит. И покажу, как проверить себя за две минуты – прямо дома, без всяких специалистов.