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David Keill
Anatomía funcional del Yoga
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Страница 1
Страница 2
Страница 3
Índice
Agradecimientos
Prefacio
Introducción
Страница 8
HISTORIAS CONVERGENTES
ES UN TODO
Страница 11
EL TEJIDO CONECTIVO
Ligamentos y tendones
Fascia
Integración con el sistema muscular
FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
Los nombres de los músculos
La función muscular
Contracción muscular
Tipos de contracción
Principios neuromusculares
La gravedad, esa gran olvidada
CUANDO LAS COSAS SE ESTANCAN
LA RECONSTRUCCIÓN: EL TEJIDO CICATRICIAL
EL SISTEMA NERVIOSO
Receptores sensoriales
EL SISTEMA ÓSEO
EL ESTIRAMIENTO Y EL ALARGAMIENTO MUSCULAR SEGÚN YO LO VEO
LA UNIÓN DE TODOS LOS ELEMENTOS
Un paso más allá
ARTICULACIONES FUNCIONALES
Страница 32
EL PIE Y LA POSTURA
EVOLUCIÓN DEL PIE
LOS ARCOS DE LOS PIES
Cualidades energéticas de los arcos
Tres componentes
Hueso
El tejido conectivo: Otro componente
Los músculos: El tercer componente
Compartimento posterior
Compartimento anterior
Compartimento lateral
CÓMO INTEGRAR LA ANATOMÍA EN LA PRÁCTICA
Levanta los dedos de los pies
Echa un vistazo
Siente el efecto
Juega con la calidad de la postura
Juega con los arcos
PROBLEMAS CON LOS PIES
Fascitis plantar
¿Por qué sucede?
¿Qué hacer?
Pies planos
Juanetes
Dolor de tobillo
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