Читать книгу Wolność emocjonalna - Judith Orloff - Страница 148

Jeśli doświadczyłeś głębokiej depresji lub poznałeś tylko jej łagodny posmak, zaliczasz się do doborowego grona – z podobnymi problemami zmagali się: Florence Nightingale, Theodore Roosevelt, księżna Diana, Anthony Hopkins, Marilyn Monroe, Marlon Brando. Winston Churchill, człowiek zdolny inspirować innych do wielkich czynów, nazywał to jakże dobrze znane mu uczucie czarnym psem. Depresja nie jest oznaką słabości ani powodem do wstydu. To zwykłe, ludzkie uczucie, którego doświadcza bardzo wielu z nas. W rozdziale tym przedstawionych zostanie kilka różnych pomysłów na przemianę oblicza depresji w sferze biologii, duchowości, mocy energetycznej oraz psychologii. Dobór konkretnych metod zależy zawsze od indywidualnych preferencji.