Читать книгу Завтрак ясновидца, обед мечтателя - - Страница 19

Эффект: бодрит, очищает и освежает, улучшает настроение Порция: 1 стакан (~250 мл) Калорийность: ~30 ккал

Ингредиенты:

Огурец – ½ шт.

Мята – 5–6 листиков

Лимонный сок – 1 ч. л.

Вода – 200 мл

Лёд – по желанию

Приготовление пошагово:

Подготовка ингредиентов:

Огурец нарежьте кружочками или полосками.

Листья мяты слегка разомните руками.

Смешивание:

В стакан налейте воду, добавьте лимонный сок, огурец и мяту.

Охлаждение и подача:

Добавьте лёд, аккуратно перемешайте и подавайте.