Читать книгу Тихие завтраки декабря - - Страница 2

Эти завтраки не про идеальное питание и не про диеты. Они про состояние.

Они нужны, чтобы:

включить голову без перегруза

удерживать внимание дольше

не проваливаться в резкие спады энергии

снизить утреннюю тревожность

почувствовать опору в теле с самого утра

Это еда, которая:

не отвлекает

не утяжеляет

не требует сложных решений