Читать книгу Смотрители Счастья - - Страница 13

Для кого: когда не хочется готовить вообще.

Ингредиенты (1 порция)

Огурец – 1 шт.

Яйцо варёное – 1 шт.

Твёрдый сыр – 30 г

Сметана или йогурт – 1 ст. л.

Соль – по вкусу

Калорийность

≈ 230–250 ккал

Польза

быстро

белок + свежесть

не перегружает

Пошаговое приготовление

Яйцо очистить и нарезать кубиками.

Огурец нарезать.

Сыр натереть на крупной тёрке.

Смешать все ингредиенты.

Добавить сметану и соль, перемешать.