Читать книгу Смотрители Счастья - - Страница 19

Для кого: лёгкий завтрак или ужин без готовки.

Ингредиенты (1 порция)

Творог 5% – 150 г

Йогурт натуральный – 2 ст. л.

Ягоды (свежие или замороженные) – 50 г

Мёд – по желанию

Калорийность

≈ 200–220 ккал

Пошаговое приготовление

Выложить творог в миску.

Добавить йогурт, перемешать.

Всыпать ягоды.

При желании добавить мёд.