Читать книгу Dein innerer Ernährungsberater - Thomas Frankenbach - Страница 5

... die zahlreichen Signale Ihres Körpers wahrzunhmen und zu verstehen.

... das natürliche Sättigungsgefühl (wieder) zu erspüren, um ein Überessen zu vermeiden.

... den Stoffwechsel ins Gleichgewicht zu bringen und sich gesünder zu ernähren.

... das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen, ganz ohne frustrierende Diätpläne.

... Ihr gesamtes Immun- und Organsystem zu stärken.

... Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden erheblich zu verbessern.