Читать книгу Pilates für Frauen - Annette Stadler - Страница 36

Die oben genannten sechs Pilates-Prinzipien bilden das Fundament des Pilates-Trainings und die meisten Bücher für das Pilates-Training geben sich damit auch zufrieden. Doch Joseph H. Pilates formulierte noch drei weitere, sehr wichtige Prinzipien. Diese sind unverzichtbar, um die Genialität der Pilates-Methode und das Zusammenspiel von Körper und Geist wirklich erfahren zu können.