Читать книгу Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch - Bruce Fife - Страница 45
ОглавлениеKoriander-Limonen-Dressing
1 Tasse (16 g) lose verpackter Koriander
½ Tasse (115 g) griechischer Joghurt, natur
2 Knoblauchzehen
Saft von 1 Limone
1 Prise Salz
¼ Tasse (60 ml) Olivenöl
2 EL (30 ml) Apfelessig
Ergibt: etwa 19 Esslöffel (270 g) Pro Esslöffel (14 g): 3,5 g Fett; 0,5 g Netto-Kohlenhydrate; 0,5 g Eiweiß; 35,5 Kalorien
Koriander, Joghurt, Knoblauch, Limonensaft und Salz im Mixer oder in der Küchenmaschine mixen. Während des Mixens Olivenöl und Essig in einem langsamen Strahl hinzugeben, bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist. In einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren.