Читать книгу Schlaf ist die beste Medizin - Dr. Christian Benedict - Страница 21

Schlafwandeln bedeutet, dass man während des Schlafs aufsteht, ohne aufzuwachen, und sich durch die nähere Umgebung bewegt. Meist passiert dies in der Tiefschlafphase, wenn die Muskelaktivität des Körpers noch nicht blockiert ist. Im Traumschlaf sind die Muskeln lahmgelegt, und man wäre gar nicht in der Lage, es aus dem Bett zu schaffen. Schlafwandeln kommt vor allem bei Kindern vor und legt sich normalerweise im Erwachsenenalter.