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A) Período previo a la preparación

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No se encuentran referencias a este período en la literatura internacional por existir continuidad en el proceso de entrenamiento a lo largo de los años, para mantener bajo control todas las variables del entrenamiento del deportista.

El período previo a la preparación serviría para iniciar correctamente un programa plurianual de entrenamiento mediante los factores influyentes: recursos disponibles, evaluación de los deportistas, movilización de recursos, etc.

Este período se subdivide en tres fases:

Anteproyecto de entrenamiento

En la fase de anteproyecto de entrenamiento se toma contacto con la realidad de la tarea y con los objetivos. Es también una fase en la que se reunirá toda la información necesaria de cara a fijar el plan de entrenamiento.

Diagnóstico

Es la fase de ejecución de tests técnicos, físicos, psicológicos y médicos a los deportistas.

Planificación

En esta fase se establecerá la estructura de la planificación del entrenamiento.

La práctica de la preparación física

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