Читать книгу La práctica de la preparación física - Estélio H.M. Dantas - Страница 41

Su objetivo es posibilitar el pase gradual del deportista de una situación de transición a una realidad de entrenamiento. Se caracteriza por presentar estímulos no muy fuertes.

Su estructura se representa en la figura 3.20.

En el capítulo 1 ya se expuso cómo la carga de trabajo diario se conjuga con los mesociclos y el macrociclo.

Figura 3.20.