Читать книгу Wybierz szczęście - Sonja Lubomirsky - Страница 135

Dziś nikogo nie trzeba już przekonywać, że ćwiczenia fizyczne są dobre. Bez względu na to, czy masz nadwagę, cierpisz na przewlekłą chorobę czy spędzasz za dużo czasu na kanapie, prawdopodobnie natknąłeś się na tę mantrę niezliczoną ilość razy. Ale czy ktoś kiedyś powiedział ci - a nawet zagwarantował - że regularna aktywność fizyczna uszczęśliwia? Przysięgam, że to prawda.