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Atum Massas salada com tomates secos e rúcula
ОглавлениеIngredientes para 2 refeições
160 gramas de Farfalle
112 gramas de atum-peixes (TIN)
2 hastes de aipo (. 250 gramas)
1 cebolas vermelhas
60 gramas inserido tomates secos
¼ de foguete (. Federal 20 gramas)
½ limão
Sal e pimenta do moinho
3 colher grande de azeite (melhor qualidade)
O processo de preparação
O macarrão após a descrição do produto ou as instruções de embalagem em água com sal de cozinha al dente.
Enquanto cozinhe a massa de atum, drene e em pedaços.
Aipo em água limpa, limpeza e del enobrecer. Cascas de cebola. Tanto em matrizes muito fino esmagar.
Drenagem de tomates secos e pique pequena. Foguete em água para limpar, lavagem a fiação e grosseiros pequenas esmagar. Drene em uma peneira e macarrão e têmpera de frio. Macarrão, atum, os tomates, a rúcula, o aipo e as cebolas misturar.
Expressões de limão. 2 colher grande de sumo de limão, um pouco de sal e pimenta do moinho, misturar. Azeite incluindo choque e então sob a mistura de massas alimentícias. Quinze minutos e deixe-o com sal e pimenta do moinho, se for caso disso depois de tempero.