Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 141

L'eau vitaminée est une alternative optimale pour fournir à notre corps suffisamment de liquides et de nutriments importants. Particulièrement lors des journées chaudes, vous devriez prendre soin de boire de l'eau ou des tisanes. Cependant, prendre de l'eau plate, du moins en termes de goût, n'est pas particulièrement convaincant.

L'eau du robinet a un goût fade et ennuyeux, ce n'est pas pour rien que la demande en eau vitaminée rafraîchissante a augmenté. Les produits traditionnels sont généralement un mélange d'eau et de boissons caloriques enrichies d'arômes naturels et de vitamines. L'eau aromatique est disponible en différentes saveurs. Cependant, la question importante est de savoir si ces boissons gazeuses avec additifs artificiels sont vraiment saines lorsqu'il s'agit de produits finis.

L'eau vitaminée peut aussi être faite très facilement et sans trop d'efforts. Il y a maintenant d'innombrables idées de recettes pour tous les besoins possibles, non seulement comme boisson gazeuse, mais aussi comme préparation spéciale d'eau vitaminée qui favorise la perte de poids et la désintoxication de l'organisme, ou bien sûr comme complément idéal après l'exercice.

En fonction de la préparation, l'eau vitaminée apporte une nouvelle énergie et nous aide également à compenser un manque de nutriments avec cette boisson. Dans les chapitres suivants, nous vous présenterons donc les meilleures idées de recettes pour votre propre eau vitaminée.