Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 153

La dépendance au shopping est une maladie dite "secrète" qui se caractérise par le fait qu'elle peut être cachée pendant longtemps. Dans la plupart des cas, un délai plus long s'écoule également avant que les personnes concernées ne prennent conscience qu'elles ont un problème. Si vous remarquez votre comportement pathologique, vous utilisez habituellement beaucoup d'énergie pour le cacher de votre environnement. Les justifications, le secret et les mensonges rendent l'environnement suspect et peuvent conduire à une rupture dans les relations interpersonnelles. Un symptôme central de la dépendance au shopping est la honte que suscite le shopping impulsif et insensé, et donc étroitement lié à la honte que suscite le désordre réel. Les personnes concernées recherchent toujours peu de contacts sociaux et s'isolent, la peur et la honte que l'environnement puisse remarquer la dépendance au shopping est trop grande. Ou des parents et des amis se détournent de la personne affectée, parce qu'ils ont réagi de façon agressive et inintelligente à leurs indices. Toutefois, il est possible que l'isolement social entraîne une dépendance au shopping et que la honte puisse jouer un rôle secondaire en raison d'un manque de contacts sociaux. Dans ce cas, la compréhension du comportement pathologique ne peut être acquise que très tardivement, peut-être seulement lorsque la situation financière est devenue désespérée et que la personne concernée doit craindre des conséquences pénales.

L'idée d'avoir à prendre des mesures pour lutter contre la dépendance au shopping est retardée par les personnes concernées. Les contacts sociaux et la confrontation critique avec le comportement d'achat pathologique peuvent manquer, ce qui est fatal pour le dépendant acheteur lui-même. Alors qu'au début, l'euphorie et l'adrénaline prévalaient, le désespoir et le remords prennent de plus en plus le dessus. Les personnes concernées se sentent impuissantes parce qu'à un moment donné, non seulement elles sont conscientes de leur situation problématique, mais elles prennent également conscience qu'elles ne peuvent plus s'en sortir seules sans aide. Le sentiment d'impuissance face aux comportements compulsifs pèse lourdement sur les personnes concernées et, outre l'isolement social, provoque des conflits dans tous les domaines de la vie. L'isolement social, la situation financière et le désespoir mènent souvent à des pensées suicidaires.

Aperçu de la dépendance à l'achat elle-même

En règle générale, une distinction est faite entre les personnes qui sont dépendantes du shopping et celles qui risquent de devenir dépendantes du shopping. Si, par exemple, vous présentez bon nombre des symptômes et des caractéristiques mentionnés, mais que vous n'avez pas encore complètement perdu le contrôle de votre comportement d'achat, vous risquez de devenir accro au shopping. Étant donné que la dépendance au shopping passe par différentes phases et qu'elle est rampante, les personnes qui se récompensent fréquemment par des achats doivent donc garder un œil sur leur comportement d'achat.

La dépendance à l'achat peut fondamentalement être divisée en trois phases. Dans la première phase, la joie du produit acheté domine toujours et l'acte d'achat lui-même est secondaire. Cependant, cette pondération se déplace de plus en plus et la joie disparaît et l'acte d'achat lui-même devient le centre de l'attention. À ce stade, la récompense mal orientée susmentionnée a déjà eu lieu dans le cerveau. L'acte d'achat libère maintenant les hormones euphoriques. Dans la deuxième phase, il y a une perte de contrôle. L'intéressé achète sans mesure et dépasse nettement ses possibilités financières. Dans la troisième phase, la situation financière est déjà désespérée et la personne atteinte reconnaît surtout son déséquilibre financier. Cependant, il est incapable de se libérer de cette situation.

A ce stade, il est important de comprendre qu'au début de la dépendance à l'achat, la personne concernée continue d'apprécier sa dépendance et ses achats et peut même être heureuse des choses qu'elle a achetées. Ce n'est que lorsqu'un certain degré de souffrance résulte de la perte de contrôle que la dépendance au shopping commence à devenir un problème pour la personne concernée. Une caractéristique typique des gens est qu'ils veulent avoir le contrôle sur eux-mêmes et sur leur vie. Une télécommande permanente par l'intermédiaire d'un composant non influençable tel que la dépendance au shopping est donc une source de tourments pour presque tout le monde.

Si des marchandises et des produits inutilisés s'accumulent dans la cave ou dans les pièces d'habitation ou si les premiers rappels de la banque flottent dans la maison, les membres de la famille seront réveillés au plus tard. Avant la vente, les premiers mensonges ou comportements contradictoires peuvent déjà avoir rendu le partenaire ou les amis suspicieux, en particulier avec des salons séparés ou des compartiments de cave séparés, la dépendance au shopping peut être dissimulée sur une longue période de temps. Certaines personnes donnent également leurs biens achetés, de sorte que l'ampleur de la perte ne peut pas être déterminée et peut donc être cachée encore plus longtemps.

Les dépendants acheteurs développent souvent très vite le sentiment que leur comportement est compulsif et surtout inutile. Bien sûr, ils ne sont pas sans savoir qu'ils ont dix téléphones portables différents dans leur chambre, dont un seul est utilisé, ou que quatre téléviseurs au sous-sol ne sont pas nécessaires. Les raisons principales sont la situation financière précaire, la frustration après les courses et la mauvaise conscience due aux dépenses inutiles de l'argent. La honte règne et la dépendance au shopping est longtemps passée sous silence. L'idée naissante d'une dépendance à l'achat peut pousser la personne concernée encore plus loin dans sa dépendance. La distraction du magasinage peut provoquer une autre frénésie d'achat pour supprimer les sentiments de désespoir et d'incapacité personnelle ou même d'inadéquation pendant un court instant.

Ainsi, en premier lieu, il n'y a aucun aperçu de la dépendance au shopping elle-même, le problème est connu de ceux qui sont touchés et qui souffrent de pression existe. Bien plus encore, il faut comprendre que leur maladie ne peut être maîtrisée sans l'aide étrangère de l'extérieur. Comme première étape importante, ils doivent apprendre à réduire leur sentiment de honte et à prendre conscience de la dépendance sous toutes ses facettes.

Si l'obligation d'achat est très prononcée, les personnes concernées ne peuvent pas y échapper durablement sans aide extérieure. Les amis et la famille doivent rechercher soigneusement et surtout avec empathie la conversation, sans lancer d'accusations. Si la personne atteinte est dans un état instable et dépressif, elle a besoin d'un soutien extérieur, car elle n'est plus capable de se libérer de cette misère. Pour l'autoprotection, certaines mesures de premiers secours doivent être observées afin de protéger la personne concernée contre elle-même. Si l'on exprime des pensées qui conduisent à l'automutilation ou même à des déclarations sur le suicide, il peut même être nécessaire de traiter la personne concernée à l'hôpital pendant un certain temps. Il est à noter que cette description n'a pas pour but de paniquer, mais seulement dans le cas extrême. Les dépendants acheteurs n'ont pas à développer de façon compulsive des pensées suicidaires en raison de leur état mental général. Cependant, s'il y a de forts symptômes d'accompagnement ou si la dépendance au shopping est clairement basée sur un problème psychologique, un séjour hospitalier pour les dépendants du shopping peut être une option raisonnable.

La dépendance au shopping est un trouble addictif

Au début de ce guide, il a été mentionné que la dépendance au shopping, contrairement à la toxicomanie ou à l'alcoolisme, n'est pas reconnue par l'Organisation mondiale de la santé comme une maladie distincte. Il est compté médicalement comme un contrôle des impulsions ou un trouble obsessionnel-compulsif et ne figure pas sur la liste des toxicomanies. Des efforts sont faits pour changer cela, mais cela n'a pas encore été fait. Les psychologues, cependant, soutiennent que le comportement pathologique devrait être considéré comme une maladie qui crée une dépendance en raison de ses effets sur le psychisme et la vie.

Une dépendance est généralement comprise comme une dépendance à des substances ou à des comportements. Une dépendance est un comportement acquis dans lequel la personne affectée se récompense à plusieurs reprises pour son comportement destructeur. Elle se déroule en trois phases, dans la première phase il y a une perte de contrôle, puis le développement de la tolérance et des symptômes de sevrage. Une dépendance se caractérise par un cercle vicieux dans lequel les différents facteurs se renforcent mutuellement et font en sorte que la personne concernée soit de plus en plus tirée vers le bas. Il a déjà été mentionné que la perte de contrôle lors des achats a un effet euphorique sur la dépendance au shopping. Le développement de la tolérance est déclenché par les processus chimiques dans le cerveau qui, entre autres, font que la personne concernée doit acheter des quantités toujours plus grandes ou des produits de plus en plus chers. Les symptômes de sevrage sont de plus en plus fréquents en raison du développement de la tolérance, qui pousse de plus en plus souvent le client toxicomane à se conformer à sa dépendance.

Ce qui est fatal dans la dépendance au shopping, c'est qu'il y a trois cercles vicieux qui existent côte à côte. Une fois un cercle vicieux qui inclut tous les facteurs psychosociaux tels que les amis, la famille, l'emploi et les conséquences financières. Ensuite, il y a le cercle vicieux somatique, qui s'attaque au processus déjà décrit, qui se déroule dans le cerveau et provoque les symptômes physiques de sevrage. Et enfin, le cercle vicieux intrapsychique, qui contient la perception négative de soi. En somme et individuellement, ces trois cercles vicieux ont tous le même effet. Elles mènent à des conflits avec soi-même et avec l'environnement et à des aversions. Une aversion est un rejet, dans ce cas-ci principalement contre soi-même et contre l'environnement. Le résultat est un désir d'engourdir ces sentiments : la personne affectée va faire ses courses, se distrait de ses soucis et de ses problèmes et ressent un certain soulagement. Il a inconsciemment récompensé ses pensées autodestructrices et est toujours dans le cercle vicieux et la spirale descendante. Parce qu'à chaque tournée de shopping, il se récompense à nouveau, ce qui conduit à de plus gros problèmes sur les trois niveaux mentionnés. Fondamentalement, le dépendant se déteste pour ce comportement, mais il est incapable de s'en libérer. Cette haine conduit ensuite à un autre tour de shopping et aggrave le problème étape par étape.

Dans une dépendance comportementale telle que la dépendance au shopping, le toxicomane se récompense encore et encore avec ses mouvements excessifs de shopping et est incapable de garder le contrôle de son comportement. Il ne peut ni se limiter dans la quantité de ses achats, ni même annuler un achat. De nombreux accros du shopping ont décrit leur frénésie d'achat comme un film qu'ils vivent et dans lequel ils agissent comme s'ils se tenaient à côté d'eux-mêmes dans l'illusion.

Il est particulièrement important que les personnes concernées reconnaissent qu'elles souffrent d'une dépendance pathologique. Cette dépendance équivaut à une dépendance à l'alcool ou à la drogue et ne doit jamais être considérée comme moins dangereuse. Non seulement l'idée qu'ils souffrent d'une dépendance au shopping, mais surtout qu'ils souffrent d'une dépendance est centrale. La maladie de la dépendance exige une autogestion responsable tout au long de la vie, qui doit être soutenue et soutenue par son environnement. Les personnes affectées doivent comprendre qu'elles ne sont pas dépendantes d'un produit particulier comme les vêtements, mais qu'elles achètent un sédatif ou peut-être un stimulant à utiliser.

Bien que la dépendance au shopping ne soit pas une dépendance à une substance, tout comme la dépendance à l'alcool, le cerveau ne travaille pas en faveur de sa propre santé en raison de la libération déséquilibrée des hormones. L'idée d'être dépendant de l'achat n'inclut pas seulement la connaissance elle-même. Comprendre les dimensions du problème en est une. Il peut aider les personnes atteintes à prendre conscience des effets sur le cerveau et à comprendre que le déséquilibre hormonal dans le cerveau doit être rééquilibré. Comme pour les toxicomanes, ce processus est généralement long.