Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 152

La dépendance au magasinage s'apparente souvent à une crise d'épilepsie. Elle est souvent associée à certains déclencheurs. Cela peut inclure le stress et la frustration, entre autres choses. Tout le monde connaît la situation de ce que l'on appelle l'"achat de frustration". Problème au bureau ou stress avec le partenaire, puis volontiers en ligne ou cependant dans le centre commercial on achète une paire de chaussures ou un DVD dont on n'a pas besoin de façon contraignante. En principe, ces achats de frustration ne posent pas de problème, ils sont considérés comme des actions dites compensatoires et ont pour fonction de supprimer les problèmes et d'éliminer la frustration pendant une courte période. Une telle action compensatoire peut ne pas sembler raisonnable au premier abord, mais c'est un mécanisme normal de la psyché humaine. Si une personne devait immédiatement faire face à tous les problèmes ou frustrations qu'elle éprouve, il en résulterait un fardeau excessif. Une distraction à court terme par l'achat de frustration est donc socialement reconnue et tolérée. L'ennui et l'évasion de la routine quotidienne lugubre et déprimante peuvent aussi entraîner les gens dans une dépendance au shopping.

Cependant, si ces achats de frustration deviennent incontrôlables, la limite du comportement pathologique ou pathologique est franchie. Habituellement, cette transition se fait couramment et n'est pas perçue au début. Par conséquent, une dépendance à l'achat passe généralement inaperçue pendant une plus longue période de temps. L'incapacité à se réguler et à compenser durablement ses problèmes par l'achat est perçue comme un élément pathologique. Fatal est au début de la dépendance d'achat que les dépendants obtiennent souvent même la reconnaissance et l'attention de leur environnement pour leurs achats. L'environnement ressent de l'envie et du respect pour les achats coûteux et n'a pas initialement l'idée que le comportement d'achat de la personne concernée peut ne plus correspondre à la norme. Cette attitude confirme le comportement du consommateur, car il a atteint ce qu'il recherchait désespérément : Attention, attention, attention, attention. Ces émotions sont souvent confondues avec une sympathie honnête, mais à long terme, elles ne remplacent pas le vide intérieur que la personne atteinte ressent peu de temps après. Afin de rétablir le sentiment d'expérience, la prochaine frénésie d'achat suit.

Le problème de la reconnaissance d'une dépendance à l'achat n'est cependant pas seulement dû au fait qu'elle se manifeste de manière rampante. La réputation sociale de la dépendance au shopping n'est nullement aussi mauvaise que celle de la dépendance à la drogue ou à l'alcool. Il n'y a pas de stigmatisation du toxicomane et la perception critique de l'environnement n'est pas aussi aiguisée que dans le cas des autres toxicomanies.

Caractéristiques de la dépendance aux achats

La principale caractéristique de la dépendance à l'achat est l'envie d'acheter quelque chose qui n'est pas vraiment nécessaire. Le toxicomane agit impulsivement et achète de façon excessive, surtout à un stade avancé de la maladie.

Au début d'une tournée de magasinage, que ce soit en ligne ou au magasin, la plupart des gens ressentent de la colère, de la peine, de la frustration, de la solitude ou de l'anxiété. Souvent, le sentiment d'un vide intérieur, qui doit être comblé par le shopping, est également décrit.

Une caractéristique typique des accros du shopping est que les biens acquis ne sont généralement pas utilisés et ne sont plus pris en compte après l'achat. Par exemple, il n'est pas rare que les accros du shopping accumulent plusieurs téléviseurs ou 20 paires de chaussures identiques. Il est même fréquent que les articles ne soient jamais déballés ou que les aliments de l'offre spéciale pourrissent et ne soient pas consommés.

Il s'agit de l'acte d'achat pour le dépendant, et non des biens ou services qu'il reçoit. Cet acte est associé à un sentiment de forte excitation, de tension ou d'excitation. Lorsque vous achetez, vous ressentez du soulagement, du bonheur et de la satisfaction. Après le magasinage, il y a un sentiment de remords et de culpabilité. Ces sentiments se manifestent souvent à la sortie du grand magasin, mais un retour de la marchandise est souvent catégoriquement exclu. S'ils retournent les marchandises par mauvaise conscience, ils ont tendance à faire un nouvel achat par frustration qui dépasse la valeur de l'achat précédent. Dans ce contexte, un sentiment d'impuissance est typique des accros du shopping. Bien qu'ils voient à travers la nocivité de leur comportement, ils ne peuvent pas s'en libérer seuls.

Le sentiment de ne plus avoir le contrôle de sa propre volonté et de ne rien avoir pour s'opposer à l'envie d'acheter est typique des conséquences de la dépendance à l'égard de l'achat. Les personnes concernées se sentent impuissantes face à leurs propres sentiments et ont le sentiment de perdre le contrôle de leur vie et d'elles-mêmes.

Les activités actuelles sont souvent interrompues pour céder à l'envie d'acheter. Cela peut mener à une dispute frustrante au travail, le travail est alors interrompu et la personne concernée se rend dans un grand magasin pour supprimer la frustration et la repousser.

L'achat devient de plus en plus le centre de la vie et détermine l'ensemble de la vie. Dès que vous vous réveillez, vos pensées tournent autour des achats possibles. Les orgies d'achats ne se produisent pas nécessairement tous les jours, cependant, mais peuvent apparaître par phases. Particulièrement aux moments où les achats sont socialement normaux et délibérés, comme dans la période d'avant Noël ou dans les ventes spéciales, le toxicomane peut poursuivre sa dépendance de façon discrète.

Les personnes concernées ont tendance à justifier leur comportement et soulignent qu'elles n'ont acheté que des offres spéciales et peuvent donc économiser de l'argent. La référence au fait que l'argent est gagné par soi-même ou que l'on a finalement gagné cet achat n'est pas rare. De plus, l'intention d'épargner à partir du mois suivant et de payer les factures et les dettes est typique d'une dépendance au magasinage. Les dépendants qui achètent ont tendance non seulement à justifier leur comportement, mais aussi à mentir sur leur comportement d'achat ou sur le prix ou le montant réel qu'ils ont dépensé.

Il y a presque toujours une perte financière, car les gens qui sont dépendants d'acheter des produits au-delà de leurs moyens financiers. Il y a un grand danger de faire des achats sans argent liquide avec des cartes de crédit gratuites, car le seuil d'inhibition baisse. L'aperçu de l'argent déjà dépensé est rapidement perdu, et des études ont également montré que les détenteurs de cartes de crédit dépensent plus d'argent pour leurs achats que les personnes qui font leurs achats en espèces. Selon des études, les personnes touchées ont en fait tendance à préférer le paiement par carte de crédit à l'argent comptant. Ils semblent également développer une certaine dépendance à l'égard de leur carte de crédit et ne veulent pas quitter la maison sans elle.

La dépendance au shopping est cachée, parce qu'à côté de la honte de son propre comportement, la peur de la critique joue un rôle dominant. La peur de la critique est étroitement associée à une faible estime de soi. Si les personnes touchées ne vivent pas seules, elles cachent les produits dans la cave, les donnent à leurs amis ou à leur famille ou les revendent à des prix très bas sur Internet. Si le ménage est géré seul, le syndrome de Messie peut survenir. Contrairement à la dépendance à l'alcool, qui est reconnaissable à un drapeau d'alcool, ou à la toxicomanie, qui est associée à de nombreux symptômes physiques, la dépendance au shopping peut être relativement bien cachée à l'extérieur. La personne concernée ne peut pas voir sa dépendance de l'extérieur et l'état de l'appartement ne doit pas nécessairement être une indication d'une dépendance d'achat.

Pour les personnes de l'extérieur, les descriptions des personnes touchées sont particulièrement frappantes. La vie émotionnelle semble dépendre exclusivement des biens matériels et être définie par eux. En particulier, les formulations qui indiquent implicitement qu'une personne ne va bien que lorsqu'elle peut acheter quelque chose en particulier constituent un avertissement clair.

Si les personnes concernées souffrent d'une dépendance au shopping pendant une longue période de temps, leur estime de soi se détériore considérablement. La dépression et les pensées suicidaires peuvent en résulter. A partir d'un certain moment, les effets de la dépendance à l'achat ne peuvent plus se limiter à la seule sphère financière. Le psychisme précédemment attaqué est tiré plus bas et les peurs déterminent de plus en plus la vie. La peur de perdre son emploi, sa famille, ses amis et sa position dans la vie est maintenant dominante. Surtout quand la pression de l'extérieur, que ce soit au travail ou dans la famille, augmente, beaucoup de gens croient que ce serait un soulagement pour leur environnement s'ils ne vivaient plus.

Symptômes de sevrage

S'il n'est pas possible pour la personne concernée d'avoir à acheter quelque chose pour céder à la contrainte, des symptômes de sevrage apparaissent. Les symptômes de sevrage sont un autre symptôme typique et se manifestent également dans d'autres dépendances. Les symptômes de symptômes de sevrage surviennent généralement lorsque les moyens financiers ont été épuisés ou lorsque les personnes concernées sont empêchées de continuer à acheter.

L'objection selon laquelle il ne peut y avoir de symptômes physiques de sevrage dans une dépendance qui ne dépend pas d'une drogue ou d'un alcool particulier n'est que partiellement justifiée. En cas de dépendance au shopping, l'organisme s'habitue à la libération accrue de dopamine, l'hormone du bonheur, qui a un effet calmant ou enivrant. Si cette libération régulière de dopamine est maintenant brusquement arrêtée, il y aura des sautes d'humeur considérables. Ces symptômes de sevrage mental ne peuvent bien sûr pas être comparés au sevrage de l'héroïne, mais ils sont vécus d'une manière très douloureuse par les personnes touchées. Les symptômes de sevrage de la dépendance au shopping ne doivent donc pas être rejetés comme la dépendance au shopping elle-même, mais la souffrance des personnes concernées est clairement présente. Le fait que des pensées suicidaires et des états de désespoir peuvent survenir lors d'un retrait drastique de l'achat montre l'immense pression de souffrance psychologique de l'inquiétude.

Les symptômes de sevrage comprennent principalement l'agitation intérieure, qui peut se transformer en agressivité. L'irritation et l'agressivité peuvent survenir lorsqu'il n'est plus possible pour les personnes touchées de poursuivre leur dépendance. Désespérés et poussés par l'agitation intérieure, ils peuvent avoir tendance à développer d'autres troubles, tels que les troubles de l'alimentation, en sevrage, ou la maladie sous-jacente, telle que la dépression, peut s'aggraver considérablement au cours du "sevrage d'achat".

Comme nous l'avons déjà décrit, la dépendance au shopping et ses maladies secondaires et principales ont un effet sur la libération du neurotransmetteur sérotonine. S'il y a un manque évident de cet émetteur, il peut conduire à une impulsivité et une agressivité accrues, ce qui peut être une explication supplémentaire des symptômes de sevrage dans une dépendance non liée à la consommation de substances.

Des troubles du sommeil et une dépression peuvent également survenir, et des symptômes de sevrage peuvent même se manifester par des troubles psychosomatiques. Les maladies psychosomatiques sont toutes des maladies qui n'ont pas de cause physique mais une cause mentale.

Différences dans le comportement d'achat

Le comportement d'achat peut être très dépendant du type et ne suit pas un schéma généralement valable. Ce n'est pas un hasard, cependant. Une spécialisation sur certains produits est habituelle. Indépendamment du sexe, il y a des personnes concernées qui n'achètent que des offres spéciales, mieux connues sous le nom de "chasseurs d'aubaines", ou qui achètent les marchandises en fonction de leurs émotions, ou qui commencent à faire leurs achats sans discernement dans des situations stressantes. Une illusion collective peut aussi se manifester sous la forme d'une dépendance à l'achat. Le contraire des chasseurs d'aubaines sont des gens qui n'achètent que des articles de luxe et qui sont satisfaits en achetant des articles à prix élevé. Les dépendants acheteurs, qui achètent principalement des produits de luxe, ont très probablement cultivé un mode de vie de gaspillage avant même leur dépendance à l'achat et se définissent avant tout par leurs possessions matérielles et s'efforcent de les démontrer au monde extérieur.

Certaines des personnes concernées concentrent leur comportement d'achat uniquement sur les achats en ligne, tandis que d'autres préfèrent acheter avec de l'argent liquide ou des cartes de crédit dans les magasins. Le type d'achat préféré est très individuel ainsi que les motifs. Si l'on évoque un sentiment enfantin comme celui de Noël et de déballer des cadeaux, il semble plus probable que la personne concernée choisira les achats en ligne. Il peut même avoir recours à la possibilité de se faire envoyer la commande en cadeau - de nombreuses entreprises de vente par correspondance offrent maintenant cette option. En revanche, ceux qui préfèrent acheter localement et bénéficier de conseils complets attachent une grande importance à la perception externe par le biais du contact avec le personnel de vente. Quel que soit le comportement d'achat de la personne concernée, la cause reste la même. L'estime de soi doit être améliorée par le don de soi ou la reconnaissance de l'extérieur.

Bien que l'état de la recherche sur la fréquence de la dépendance à l'achat soit insuffisant, il a été possible jusqu'à présent d'observer des comportements d'achat sexospécifiques. Fondamentalement, les hommes et les femmes différaient dans leur comportement d'achat.

Les femmes achètent souvent des vêtements, des bijoux et des cosmétiques. La plupart des hommes, par contre, ont tendance soit à acheter des articles de prestige comme des téléphones cellulaires ou des voitures, soit à acheter des produits de divertissement comme des jeux sur ordinateur et sur console. Ce comportement d'achat peut être prononcé en conséquence avec une dépendance d'achat. A un moment donné, les personnes concernées achètent bien au-delà de leurs moyens financiers, mais au début de leur dépendance à l'achat, les actions d'achat sont orientées vers leur statut social et financier. Ceux qui ont dû vivre avec parcimonie avant même de devenir accros au shopping n'auront probablement pas envie d'acheter plusieurs voitures ou des montres de marque chères. Une certaine prédominance personnelle est certainement donnée, malgré le fait que les biens ne sont plus pris en compte après l'achat. Après tout, le toxicomane ne prendrait guère de plaisir à s'identifier personnellement aux marchandises qu'il achète.

La dépendance au shopping étant basée sur une faible estime de soi, l'importance est attachée à la perception externe des produits ou services au début de la dépendance. Les personnes concernées tentent de présenter une image d'elles-mêmes socialement conforme et idéale, à laquelle elles ne correspondent en réalité pas du tout. Souvent, cependant, il y a un désir de se dessiner une image de soi que les gens pensent qu'ils ont besoin d'être pour être aimés. Par conséquent, les vêtements, les articles de sport ou les objets électroniques sont particulièrement adaptés à l'amélioration de la perception. Au fur et à mesure que la dépendance au shopping progresse, la valeur de ces produits n'est pas perdue, de sorte que les gens ne se tournent pas vers d'autres produits moins prestigieux. Au contraire, il se peut même que les toxicomanes se tournent vers des produits de plus en plus chers ou que le nombre de choses qu'ils achètent augmente. Cependant, ils perdent de plus en plus de valeur personnelle pour les personnes touchées. L'achat est alors au premier plan, et non plus la marchandise elle-même. Le fait que les toxicomanes achètent de plus en plus cher peut être comparé à une augmentation de la dose, semblable à celle des personnes ayant une dépendance aux substances. La raison en est que le cerveau s'est déjà habitué à la sécrétion d'hormones. Si le produit devient plus cher, le "coup de pied" pour la personne atteinte est plus grand et l'effet euphorique se produit. Un symptôme clair de dépendance comportementale.

Au début de la dépendance à l'achat, le choix des produits et la motivation derrière l'achat des personnes concernées étaient définitivement présents dans le calcul de la perception et de la représentation externe. Cependant, ces pensées et ces sentiments passent de plus en plus à l'arrière-plan. La personne concernée passe à une sorte de "pilote automatique" à un certain moment de sa dépendance et ne fait que poursuivre sa compulsion ou son envie de faire ses courses.