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Dr. Manfred Nelting
EINSICHT in UNerhörtes
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Vorwort Dr. Auma Obama
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Vorwort des Autors mit Anmerkungen zur Corona-Krise
EINSICHT in UNerhörtes Vom Schweigen zum Handeln – ein Kompass für eine neue Welt.
Wir brauchen also Wachheit: emotional - digital - sozial - politisch.
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Kapitel 1 Gesunde Hirnentwicklung in den ersten Lebensjahren
1.1 Wachstumsbedingungen
1.2. Phasen der Hirnentwicklung in den ersten Lebensjahren
1.2.1 Ich/Du-Entwicklung
Phasen der Gehirnentwicklung
Oxytocin
Impulsgesteuert
Im dritten Lebensjahr
1.2.2 Impulskontrolle
1.2.3 Selbststeuerung
1.2.4 Trotzphase
1.2.5 Impuls-Unterdrückung beim kleinen Kind
1.3 Die Bedeutung des autonomen Nervensystems für die Bindungsfähigkeit
Der ventrale Vaguszweig – das soziale System des ANS
Das soziale System und die Bindung
1.4 Telomere und ihre Bedeutung
1.4.1 Stress im Mutterleib
1.5 Von „Orchideen“ und Resilienz bei Kindern
Hochsensible Kinder – „Orchideen“
Resilienz bei Kindern
Weitere Forschung nötig
Die „genügend gute“ Mutter
1.6 Epigenetik
Gesundheitsförderliche Lebensweise
Lebensstile in den Blue Zones
Krankheitsförderliche Lebensweise
Die epigenetische Bedeutung von Lebensstilen
1.7 Die Dunedin-Studie zur Selbstkontrolle
Die Studie
Kurze Zusammenfassung
Страница 43
Kapitel 2 Eltern
2.1 Gesundheit und Erkrankungen in Deutschland
2.1.1 Stress
2.1.2 Beziehungs-Stress und Trennungen
2.1.3 Stressrelevante Einflüsse der Digitalisierung
Kompetenz zur Selbststeuerung
2.1.4 Stress-Faktor permanente online-Einbindung
2.1.5 Stress durch Informationsüberflutung – News/Fake News
Desinformations-Mechanismen im Internet
Wozu News?
2.1.6 Stress durch Angst: z. B. die Corona-Pandemie
2.1.7 Stress durch sozialen Vergleich
Exkurs: Konsum als systemrelevant
Exkurs Soziale Ungleichheit
2.2 Lebensstil, Mediennutzung und gesundheitliche Verfassung der Eltern
2.2.1 Bedeutung für die Zeit vor und bei der Empfängnis
Vor der Empfängnis
Empfängnis
Bedeutung für die Zeit der Schwangerschaft
Gute Begleitung in der Schwangerschaft
Bedeutung für die ersten Lebensjahre
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